Unter „Gesund werden“ verstehen wir die Heilung von Erkrankungen und somit die Wiederherstellung der Gesundheit. Die SES-Methode bietet einen ganzheitlichen Weg zur Gesundheit. Dieser Weg ist individuell. Es geht vorwiegend um die Anregung von Selbstheilungsprozessen im Körper durch Informationen. Diese Informationen beziehen sich vorwiegend auf einen gesunden Lebensstil eine persönlich angemessene Ernährung ein gesundes Maß an Bewegung und die Berücksichtigung …
Gesund bleiben
Die optimale Gesundheit Die optimale Gesundheit ist das vorrangige Ziel in der SES-Methode. Hierbei geht es zunächst einmal darum, unsere Gesundheit zu schützen und zu pflegen, also „Gesund [zu] bleiben“. In der Medizin unterscheiden wir verschiedene Optionen, je nachdem in welchem Maß wir unsere Gesundheit unterstützen wollen: Gesundheitsförderung Prävention Kuration (Heilung) Ohne viel auf Erklärung einzugehen, sollten wir dennoch wissen, …