Depression und Meditation

Kann Meditation Medikamente ersetzen? Dass Meditation gegen Angststörungen, Stress, Alterseffekte und eben auch Depression wirkt, wurde bereits vielfach belegt. Inzwischen berichten nicht nur medizinische Fachjournale, sondern auch vermehrt überregionale Tageszeitungen und Magazine über die heilende Wirkung von Meditation auf psychische Leiden.[1] Madhav Goyal von der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore ermittelte zum […] Read More

SES Kurs: Core IV


Individuelle Übungen & Selbstentwicklung
 Unsere somatopsychische Natur in Prävention und Therapie Ziel und Zweck: Unterstützung von individuellen Heilungsprozessen Gesundheitliche Vorbeugung Hauptinhalte: Übungen körperlich, mental, emotional und energetisch Wahrnehmung der Persönlichkeit, deren Eigenschaften und Bedürfnisse Erlernen von Strategien der Selbstheilung Stärkung der Selbstkompetenz im Rehabilitationsvorgang Bei allen stressbedingten und stressabhängigen Erkrankungen: Psycho-vegetative Erschöpfung / Schlafstörung Stressbelastung […] Read More