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Was uns heilt: Quellen der Gesundheit Zusammenfassung: Unser Körper und Geist stehen in ständiger Wechselwirkung miteinander und unter Einfluss verschiedener Faktoren, die für ein gesundes Leben berücksichtigt werden müssen. Diese Faktoren bezeichnen wir als heilsame Quellen. Sie werden als der Ursprung unserer optimalen Gesundheit sowie unseres persönlichen Wohlgefühls angesehen: eine ausgeglichene, gesunde Ernährung, regelmäßige, bedarfsgerechte […] Read More

Seminar Optimale Gesundheit

Optimale Gesundheit in 5 Einheiten Teil 1: Seminar zur SES-Analyse als Grundlage Teil 2: SES-Gesund Leben Teil 3: SES-Ernährung & Lifestyle Teil 4: SES-Stressreduktion & Entspannung Teil 5: Grundlagen der Meditation & Kontemplation Unser Seminar/Workshop Optimale Gesundheit besteht aus 5 Einheiten zu den uns maßgeblich beeinflussbaren Faktoren ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, CORE und SELBSTENTWICKLUNG. Als Einführung für […] Read More

Bewegung – Die zweite Quelle unserer Vitalität

Wenn wir unseren Körper trainieren, trainieren wir auch unseren Geist. Bewegung heilt und bringt uns zurück zur Ganzheit: Ausgeglichenheit, Wohlgefühl, Kraft und Gelassenheit können durch Bewegung erlangt werden. Zusammenfassung: In der SES-Methode stärken wir unser Wohlbefinden durch ein persönliches körperlich-mentales Bewegungstraining mit Tiefenwirkung. Aufgrund der Aktivierung unseres Energiesystems erfahren wir hierdurch sowohl Stärkung wie auch […] Read More

Kurs Yoga Integrativ

Basierend auf der Yoga-Philosophie und dem Yoga-Lebensstil, aber auch der ganzheitlichen Verbindung westlicher und fernöstlicher Denkweisen, widmen wir uns unter medizinischen Leitaspekten der Prävention und Therapie. Hierbei handelt es sich nicht um die gängige Art von Yoga, die sich vorwiegend körperlichen Übungen bedient: Yoga Integrativ sind körperliche und mentale, sanft-meditative bis fließend-dynamische Yoga-Übungen, entwickelt für […] Read More

Übungspraxis

Praxis, nicht Perfektion Zusammenfassung: Dieser Artikel möchte den freudvollen Übungsweg der Mind & Body Koordination bei Dhyana betonen. Das Dhyana Übungssystem stützt sich auf die naturgegebene Intelligenz unseres Körpers. Wenn wir die passenden Übungen durchführen, also eine persönliche angemessene Übungspraxis entwickeln, lernen wir sozusagen „wie von selbst“. Durch den achtsamen Umgang mit uns und unseren […] Read More

Neuigkeiten vom Alzheimer-Kongress: Alzheimer ist keine Schicksalserkrankung!

Vergangene Woche besuchte Frau Dr. Neter das Alzheimer-Symposium in Amsterdam und kam mit bahnbrechenden Erkenntnissen zurück: Bei 95 Prozent der Fälle spielt der Lebensstil eine tragende Rolle – wir können die Alzheimer-Krankheit (lat. Morbus Alzheimer) im Idealfall 20 Jahre vor Ausbruch größtenteils verhindern. Der renommierte Harvard-Professor für Neurologie und Leiter der „Genetics and Aging Research“-Einheit […] Read More

SES Kurs: Core IV


Individuelle Übungen & Selbstentwicklung
 Unsere somatopsychische Natur in Prävention und Therapie Ziel und Zweck: Unterstützung von individuellen Heilungsprozessen Gesundheitliche Vorbeugung Hauptinhalte: Übungen körperlich, mental, emotional und energetisch Wahrnehmung der Persönlichkeit, deren Eigenschaften und Bedürfnisse Erlernen von Strategien der Selbstheilung Stärkung der Selbstkompetenz im Rehabilitationsvorgang Bei allen stressbedingten und stressabhängigen Erkrankungen: Psycho-vegetative Erschöpfung / Schlafstörung Stressbelastung […] Read More

SES Quellen

Die vier großen Quellen der Gesundheit in der SES-Methode Zusammenfassung: Unser Körper und Geist stehen in ständiger Wechselwirkung miteinander und unter Einfluss verschiedener Faktoren, die für ein gesundes Leben berücksichtigt werden müssen. Diese Faktoren bezeichnen wir in der SES-Methode als Quellen. Sie werden als der Ursprung unserer optimalen Gesundheit sowie unseres persönlichen Wohlgefühls angesehen: eine […] Read More